Веселые ступеньки

Программа направлена на развитие у ребенка уверенности, ориентировки в  пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений, на воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др.  У детей повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма. Но самое главное достоинство степ - аэробики — ее оздоровительный эффект.

Упражнения на степах, совмещённые с танцевальными шагами, дают возможность координировать, сочетать работу всех групп мышц, развивают координационные способности у детей, вырабатывают точность движений, ритмичность, ловкость, умение правильно распределять силы.